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Hilfe bei Krisen und psychischen Problemen
Es gibt ein großes Angebot an Psychotherapie in Innsbruck, was die Suche nach dem richtigen Psychotherapeuten anfangs schwierig machen kann. Empfehlungen sind oft nur begrenzt hilfreich, da der Erfolg einer Therapie stark vom Zusammenspiel zwischen Psychotherapeut:in und Klient:in abhängt. Entscheidend ist, dass Sie eine Person finden, die gut zu Ihnen passt.
Um Ihnen bei dieser Entscheidung zu helfen und herauszufinden, ob ich der passende Psychotherapeut für Sie bin, möchte ich mich auf diesen Seiten persönlich vorstellen und einen Einblick in meine Praxis und meine Arbeitsweise geben.
Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie ist ein anerkanntes Heilverfahren zur Behandlung psychosozialer Probleme, psychischer Erkrankungen und Störungen. Eine psychotherapeutische Behandlung kann seelische Leidenszustände heilen oder lindern, in Krisen helfen und krankmachende Verhaltensweisen oder Einstellungen ändern.
Psychotherapie in Innsbruck – professionelle Unterstützung für Ihre mentale Gesundheit:
- bei Ängsten und Phobien
- bei Depressionen
- bei ADHS
- bei Panikattacken
- bei Suchtproblemen
- bei Essstörungen
- bei Sexuellen Problemen
- bei Zwängen
- und anderen psychischen Problemen
Wie hilft Psychotherapie?
Das Herzstück einer erfolgreichen Psychotherapie ist die therapeutische Beziehung. Diese ist individuell und variiert von Person zu Person, weshalb es in der Psychotherapie keinen streng vordefinierten Ablauf gibt. Die Gestaltung der Beziehung und die therapeutische Vorgehensweise hängen von den beteiligten Personen ab. Der therapeutische Prozess wird somit von Ihnen und mir gemeinsam gestaltet.
In der Therapie entsteht ein gemeinsamer Prozess, bei dem keine vorgefertigten Lösungen oder Wege vorgegeben werden. Ich stehe Ihnen mit meinem Wissen über seelische Störungen zur Seite und begleite Sie dabei, passende Lösungen zu entwickeln und Veränderungen herbeizuführen.
Meine therapeutische Arbeitsweise
Meine Psychotherapie basiert auf der kognitiven Verhaltenstherapie, die Ansätze und Methoden aus vielfältigen Richtungen adaptiert und zugeschnitten auf die Themen der Klient*innen evidenzbasiert anwendet.
Im Mittelpunkt steht die therapeutische Beziehung, die von Wertschätzung, Empathie und Echtheit geprägt ist.
Ich betrachte jeden Menschen als Expert*in für sich selbst, der seine eigenen Bedürfnisse und Lösungen am besten kennt. In der Therapie unterstütze ich Sie dabei, Ihre eigenen Lösungen zu finden und sich entsprechend Ihrer individuellen Persönlichkeit weiterzuentwickeln.